tag:blogger.com,1999:blog-6433457335684112903.post9109653019433856732..comments2015-06-26T13:25:09.303+03:00Comments on Riski Rouva laihduttaa. Ja erosi.: NälkäRiski Rouvahttp://www.blogger.com/profile/10236489389317170032noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6433457335684112903.post-5137943755519561922012-11-03T09:21:31.939+02:002012-11-03T09:21:31.939+02:00Hienosti olet saanut painoa pois, onnea!! Se on mu...Hienosti olet saanut painoa pois, onnea!! Se on muuten ihan totta, että nollatoleranssi tuntuu olevan ainoa mikä minullekin tehoaa. Jos erehtyy ottamaan yhdenkin karkin, niin hetken päästä ottaa toisen, kolmannen jne.. <br /><br />Terveellisten ja kevyiden ruokien suosiminen voisi olla hyvä ratkaisu, pitää vaan huolehtia että niitä on riittävästi kaapissa.Riski Rouvahttps://www.blogger.com/profile/10236489389317170032noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6433457335684112903.post-37333763275620244912012-11-01T12:12:35.288+02:002012-11-01T12:12:35.288+02:00Mitäpä jos söisit paljon ja terveellisesti? Ettet ...Mitäpä jos söisit paljon ja terveellisesti? Ettet miettisi milloin ja kuinka vähän vaan söisit mielin määrin, mutta ei mitään herkkuja! Tiedostava syöminen voisi myös auttaa, että mietit siinä mättötilanteessa, että mitä se keksi tekee kehollesi ja haluatko todella syödä lisää? <br />Minulla on auttanut herkkujen pois jättäminen ja sitten vain normaali syöminen ilman rajoituksia. Nyt viiden kuukauden jälkeen olen lisännyt ruokavalioon muutamia herkkuja, eikä niidenkään kanssa ole mennyt överiksi. Laihtuminen on tietenkin ollut hidasta, mutta mukavaa ja 11 kg näkyy jo vaatteissakin ja olossa! <br />Alussa piti olla todella tiukkana, söin ruokaa vaikka kolme lautasellista, mutta en saanut nuolaistakaan suklaata tai pullaa. :) Tiesin, että repsahdan, ellen pidä nollatoleranssia.<br /><br />Toivottavasti löydät ratkaisun ongelmaasi ja laihtuminen ja hyvän olon tavoittelu jatkuu!<br /><br />HannaAnonymousnoreply@blogger.com