Sain eilen terveydenhoitajalta Hyvä Terveys -lehden liitteen(?) "Pienin askelin elämänmuutokseen". Siinä on hyviä ajatuksia elämästä yleensäkin, jaksamisesta, terveydestä, parisuhteesta jne. Muutamia viisauksia lehdykäisen sivuilta:
- Muutos onnistuu, jos uusi elämäntapa maistuu paremmalta kuin entinen.
- Sinun ei tarvitse eikä edes kannata muuttaa kaikkia elämäntapoja kerralla.
- Muutos ei tapahtu itsekseen, vaan se pitää valita. Toisaalta kukaan ei muutu, ennen kuin muutoksesta kieltäytyminen käy liian tuskalliseksi.
Nämä olivat eri aihealueisiin liittyviä lainauksia, mutta totuuden siemeniä laihdutukseen ja elämäntaparemonttiin liittyen niissä on havaittavissa. Kaksi ensimmäistä ovat ilman selittelyjäkin selviä, mutta etenkin tuon kolmannen tajusin pitävän paikkansa, kun muistin taas kokemukseni viime viikolla kaupan sovituskopissa. Itseni näkeminen peilistä takaapäin oli hätkähdyttävä tilanne ja tajusin tuon ajatuksen luettuani juurikin tuon että NYT on pakko saada kurssi kääntymään, jotta muhkurat eivät vainoa minua loppuikääni. Muutoksesta kieltäytyminen kävi liian tuskalliseksi. Valinta on tehty, enää puuttuu toteutus.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti